
Meine psychotherapeutische Begleitung zeigt sich auch in Leitung von Gesprächsrunden, Vorträgen, in Seminaren und Workshops im gesamten deutschsprachigen Raum. Hier steht der Mensch im Mittelpunkt, der verantwortungsvoll sein Leben, seine Probleme und sein Glück in die eigenen Hände nehmen will.
Ziel ist es, ein wirklich erwachsener Mensch zu sein.
Meine Themen
- Ich bin ok! – Du bist ok! Die vier Grundhaltungen des Menschen
- Das Kind in mir Ohne Heilung geht es nicht!
- Wer bin ich? Entdeckungsreise zu mir
- Ich bin mehr, als ich glaube Die Entdeckung meiner inneren Anteile
- Über das Wollen Geheimnis des eigenen Willens
- Trauer in mir Umgang mit Abschied und Tod
Entdecken Sie die Kraft der Selbsterkenntnis und des inneren Wachsens!
- Ich bin ok! – Du bist ok! Die vier Grundhaltungen des Menschen
In diesem Vortrag stelle ich Ihnen die vier Grundhaltungen des Menschen vor, die auf der Transaktionsanalyse basieren. Diese Einstellungen prägen unser Selbstgefühl und beeinflussen unsere Fähigkeit, uns zu entfalten und Konflikte zu bewältigen.
„Gehe ich respektvoll mit mir und anderen um und gestehe ich anderen die gleichen Rechte zu, die ich für mich beanspruche? Kann ich menschliche Schwächen und Stärken bei mir selbst und anderen wahrnehmen, ohne ständig zu werten?“
Die Entstehung dieser Haltungen ist eng mit unseren Erfahrungen in der frühen Kindheit verknüpft. Kinder, die in einem Umfeld aufwachsen, in dem sie nichts richtig machen können, entwickeln oft den Glaubenssatz „Ich bin nicht o.k. – Du bist o.k.“ und fühlen sich als Opfer. Im Gegensatz dazu glauben Kinder, die ständig als besser als andere dargestellt werden, „Ich bin o.k. – Du bist nicht o.k.“ und empfinden sich als omnipotent. Durch die Auseinandersetzung mit diesen Fragen können Sie Ihre Grundeinstellung klarer erkennen.
2. Das Kind in mir – Ohne Heilung geht es nicht!
Oft reagieren wir auf Handlungen oder Aussagen anderer Menschen, insbesondere unserer Kinder, unverhältnismäßig heftig. Nach solchen Situationen plagen uns (Selbst-)Vorwürfe und Schuldgefühle, und wir nehmen uns vor, es beim nächsten Mal besser zu machen – doch oft geschieht es wieder.
Niemand kann uns so intensiv Liebe spüren lassen wie unsere eigenen Kinder, aber auch Wut und Hilflosigkeit! Wir finden uns in ernsthaften Auseinandersetzungen mit Vierjährigen wieder. In diesen Momenten wird häufig unser inneres Kind angesprochen, was kindliche Reaktionen in uns auslöst.
Durch innere Zuwendung können wir unsere Anteile erkennen und schrittweise verändern. Die Heilung des inneren Kindes führt zu mehr Sicherheit und Unabhängigkeit von der Zuneigung anderer und eröffnet neue Wege ins Erwachsensein.
3. Wer bin ich? – Entdeckungsreise zu mir
Die Kunst der Selbsterkenntnis ist der erste Schritt, um einen erfüllten und eigenverantwortlichen Lebensweg zu gestalten.
In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um sich selbst näher zu kommen. „Wer glaube ich, bin ich? Lasse ich mein Gefühlsleben oder mein Denken meinen Alltag bestimmen? Lebe ich in vorgegebenen Modellen aus der Vergangenheit? Kommen bestimmte Fähigkeiten in meinem Alltag zu wenig zur Geltung? Will ich wirklich das, was ich will? Was ist meine Sehnsucht?“
Die Antworten auf diese Fragen und die notwendigen Schritte für eine neue Lebensgestaltung liegen nicht im Denken oder Fühlen, sondern in Ihrem innersten Zentrum. Der Zugang dazu wird in diesem Seminar geweckt.
- Ich bin mehr als ich glau-be Die Entdeckung meiner inneren Anteile
Wir glauben, wir seien erwachsen.
Doch bei ehrlicher Selbstbeobachtung erkennen wir, dass in uns viele unterschiedliche Stimmen wohnen. Verblüfft und besorgt stellen wir fest, wie wenig wir manchmal HerrIn über unsere Entscheidungen und damit über unser Leben sind.
Die verschiedenen Ich-Anteile in uns, mit ihren unterschiedlichen und teils widersprüchlichen Kräften, stehen in ständigem Konflikt und verursachen ein Gefühl der Zerrissenheit.
In diesem Vortrag/Seminar beleuchten und vertiefen wir unser Erleben, ein ganzer Mensch zu sein. Wir lernen, unsere Anteile kennenzulernen und erweitern unsere Persönlichkeit – der Beginn einer spannenden Entdeckungsreise.
- Über das Wollen – Geheimnis des eigenen Willens ergründen
Die Vernachlässigung der Willenserziehung und deren Missbrauch (wie hart und unerbittlich gegen sich selbst zu sein) hindern uns daran, das enorme Potenzial unseres Willens zur Selbstverwirklichung und zur Lösung persönlicher Probleme zu entfalten.
„Habe ich einen eigenen freien Willen? Wann bemerke ich ihn? Schwächt oder stärkt er mich? Will ich wirklich das, was ich will?“
Der Wille ist entscheidend, um Entscheidungen zu treffen und gesetzte Ziele trotz möglicher Schwierigkeiten selbstverantwortlich zu erreichen.
Es ist mir ein Anliegen, unseren vielfältigen Willen wieder in unser Leben zu integrieren.
6. Trauer in mir – Umgang mit Abschied und Tod
Im Umgang mit Abschied und Tod fühlen wir uns oft hilflos und unsicher.
Ob es sich um den Verlust eines Kindes(auch in der frühen Schwangerschaft), den Weggang eines nahen Menschen, das Ende einer Beziehung oder den Verlust eines Haustiers handelt – die Unterdrückung der eigenen Trauer über diesen Abschied kann zu innerer Verhärtung, körperlichen und seelischen Krankheiten sowie Beziehungsschwierigkeiten führen.
Wie „geht“ Abschied nehmen? Wie ehrlich darf ich zum Kind sein, ohne es zu überfordern? Was hilft mir, weiterzuleben ohne zu verdrängen oder zu vergessen?
Als ehemalige Bestatterin und Hospizbegleiterin unterstütze ich Sie in diesem Prozess und beantworte Ihre Fragen. Sie gewinnen Klarheit und Sicherheit trotz Schmerz und Trauer.