Familienaufstellung im Einzelsetting- FAQ für Eltern
Was ist eine Familienaufstellung – und was bewirkt sie?
Eine Familienaufstellung ist eine Methode aus der systemischen Aufstellungsarbeit, bei der einzelne Personen, Themen oder Symbole (z. B. für Familienmitglieder, Beruf, Geld oder Gesundheit) im Raum positioniert und in Beziehung zueinander gebracht werden. Dadurch werden bislang unsichtbare Dynamiken und Muster sichtbar gemacht.
Man spürt auf überraschende Weise, zu wem man wie in Verbindung steht. Dies kann sehr aufschlussreich sein. Eine Einzelaufstellung funktioniert genauso, nur ohne Gruppe – dafür in einem geschützten, persönlichen Rahmen.
Wie läuft eine Einzelaufstellung ab?
Die Einzelaufstellung ist eine besonders persönliche, achtsame und klare Form der Familienaufstellung.
Wir arbeiten zu zweit mit sogenannten Bodenankern. Sie selbst gehen in die verschiedenen Positionen und nehmen die inneren Bewegungen, Gefühle und Wahrnehmungen direkt wahr.
Dies schafft einen geschützten Raum, in dem Sie in Ihrem Tempo fühlen, verstehen und Veränderungen einleiten können – ohne äußeren Druck oder Erwartungen.
Warum ist Familienstellen eine wertvolle Ergänzung zur Elternberatung?
Viele familiäre Spannungen, wiederkehrende Konflikte oder auffälliges Verhalten bei Kindern lassen sich nicht allein durch Gespräche erklären. In der Elternberatung stoßen wir manchmal auf unbewusste Verstrickungen, übernommenes Leid oder Schuld aus früheren Generationen.
Die Familienaufstellung hilft Ihnen, diese unsichtbaren Dynamiken zu erkennen und zu lösen. Besonders Kinder übernehmen oft aus Liebe die emotionalen Lasten ihrer Eltern. Eine Einzelaufstellung kann Sie dabei unterstützen, diese Muster zu durchbrechen – damit Sie sich selbst befreien und Ihr Kind entlasten kannst.
Welche Themen lassen sich durch eine Einzelaufstellung bearbeiten – und gibt es immer eine Lösung?
Typische Themen für eine Einzelaufstellung im Rahmen der Elternberatung:
- Persönliche Anliegen: Entscheidungsschwierigkeiten, Blockaden, Ängste, Wiederholung von Mustern (z. B. ähnliche Partnerwahl)
- Beziehung und Partnerschaft: Trennungen, neue Liebe, Abgrenzung, Nähe-Distanz-Konflikte
- Familienthemen: Konflikte mit Eltern, Kindern oder Geschwistern, Patchwork-Situationen, Pflege- oder Adoptivkinder, ADHS, Verhaltensauffälligkeiten, Erbstreitigkeiten
- Gesundheitliche Aspekte: Erschöpfung, chronische Beschwerden, Schlafstörungen, Sucht, Krankheiten,..
Eine Familienaufstellung zeigt meist einen wichtigen nächsten Schritt – doch nicht immer die „eine Lösung“. Manches wird sofort spürbar leichter, anderes entfaltet sich mit der Zeit.
Wie lange dauert eine Sitzung – und was kostet sie?
Eine Einzelaufstellung dauert etwa 90 Minuten inklusive Vor- und Nachgespräch.
Es entstehen keine zusätzlichen Kosten – der vereinbarte Preis enthält alles.
Wie wirkt eine Familienaufstellung?
Jede Familienaufstellung bringt Sie Ihrem Thema näher.
Manche Veränderungen zeigen sich sofort, andere brauchen Zeit. Viele Eltern berichten von innerer Klarheit, einer neuen Leichtigkeit und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und ihren Kindern.
Die Wirkung entfaltet sich oft noch Tage oder Wochen nach der Sitzung. Bilder und Erfahrungen aus der Aufstellung arbeiten im Unterbewusstsein weiter – wie ein gemaltes Bild, das erst trocknen muss, bevor man es mit anderen teilt.
Was passiert, wenn nach der Sitzung noch Fragen auftauchen?
Ich begleite Sie auch nach der Familienaufstellung weiter. Ein kurzes Nachgespräch ist im Honorar enthalten. Es hilft Ihnen, die Erkenntnisse einzuordnen und in Ihren Alltag zu integrieren. Bei Bedarf können wir natürlich auch eine Folgeberatung oder ein weiteres Setting vereinbaren.
Zeigt eine Familienaufstellung immer die Wahrheit?
Eine Familienaufstellung zeigt nicht objektive Fakten, sondern innere Wahrheiten – also die Wirkung, die bestimmte Menschen, Erlebnisse oder Situationen auf Sie haben. Diese gefühlte Wirklichkeit ist für unser Wohlbefinden oft bedeutsamer als die rein faktische Wahrheit. In Beziehungen zählt meist mehr, wie etwas auf uns wirkt, als wie es wirklich war.
Kann ich das überhaupt – auch wenn ich noch nie aufgestellt habe?
Ja – ganz sicher. Viele Menschen sind vor ihrer ersten Aufstellung unsicher, ob sie „etwas spüren“ werden oder „alles richtig machen“.
Aber: Sie können nichts falsch machen. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Wahrnehmen. Wie Holm von Egidy sagt: „Es reicht, sich hinzustellen und dumm zu schauen.“ Die Gefühle kommen meist von selbst – und auch wenn Sie nichts spüren, ist das eine wichtige Rückmeldung und oft sehr aufschlussreich.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir gemeinsam klären, wie ich Sie unterstützen kann.